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本文目录一览：
- 1、小学生第三套广播体操七彩阳光第三节有哪些动作呢?
- 2、小学生第三套广播体操七彩阳光步骤
- 3、50年前的广播体操,老同学们还记得吗?
- 4、第三套广播体操七彩阳光伸展运动教案
- 5、第三套小学生广播体操中七彩阳光歌的歌词(要网子)
小学生第三套广播体操七彩阳光第三节有哪些动作呢?
第三节：踢腿运动（8拍×8）1：左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。2：右腿前踢，同时两臂下摆后振。3：同1。4：还原成直立。5：左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。6：还原成直立。7：同5。8：同6。三八拍：1-2：高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。
七彩阳光第三套广播体操的动作包括预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动等。预备节是广播体操的起始部分，主要是为了让身体逐渐进入运动状态，动作包括立正、稍息、向左转、向右转等，使身体各部位得到初步的拉伸和预热。
第二套第一节：青春的活力第二节：时代在召唤。第三套第一节：舞动青春第二节：放飞理想第二节：七彩阳光第二节：希望风帆。第四套第一节：时代在召唤。第五套第一节：无名称。第六套第一节：无名称。第七套第一节：无名称。第八套第一节：无名称。第九套第一节：大众广播体操。
第三套广播体操《七彩阳光》图解 《七彩阳光》共分9节，68个八拍 本套操动作规范，活泼欢快，舒展流畅、简单易学，注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上、茁壮成长。
第三节 踢腿运动（八个八拍）预备姿势：直立 第一个八拍 1— 左脚向前一步成后点地，同时两臂前举（掌心向下）。2— 右腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂后摆。3— 同1。4— 还原成直立。5— 右脚侧伸（脚尖电地），同时左腿屈膝，两臂胸前平屈。
小学生第三套广播体操七彩阳光步骤
1、两腿屈，同时两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）。3-4：左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上），抬头。5-6：体前屈，两臂体前交叉（手指指向指尖方向）。7-8：还原成立正。第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。
2、第五节：体转运动（8拍×8）1-2：成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上交叉两次。3-4：左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。上体左转90°。5-6：右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体右转。7-8：还原成直立。三八拍：1-2：左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举。
3、预备节（四个八拍）预备姿势：直立。第一个八拍 1—4两臂经侧至侧上举，抬头。5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。第二个八拍 1—4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。
50年前的广播体操,老同学们还记得吗?
1、年前的广播体操，老同学们还记得 广播体操一共有九套，名字如下所示：第一套名字是：小学生广播体操。第二套名字是：雏鹰起飞、初升的太阳。第三套名字是：七彩阳光、希望风帆。第四套名字是：时代在召唤。
2、当年上学的时候却不会珍惜这些，现在离开校园这么多年，想想那个时候才是最幸福的，也是青春洋溢比较美好的时光。广播体操可能对于学校来说是每一个学生的必修课，尽管大家都不会在一个城市，但是也会有着同样的广播体操来让孩子体验生活。
3、同时中央人民政府新闻总署广播事业局和中华全国体育总会筹备委员会联合决定，在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，领导全国人民做作操。1951年11月25日，《人民日报》发表了中华全国体育总会广播体操研究小组的文章《大家都来做广播体操》。
4、他说，我是差同学，你还记得我吗？我笑，不管差同学好同学，都是我的同学。英雄都不论出身，何况同学！ 他一口浓郁的家乡话，慢慢悠悠。他记得我的`几位叔叔伯伯。听他讲老家的人和事，感觉很温暖。他的女儿在考研，儿子已经当兵，作为父亲，他是成功的。祝福他，老同学。
5、广播操主张练意养神，以调节神经功能活动，使高度紧张的精神状态得以缓解，可以治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。在广播操运动中，不仅全身大块肌肉要保持一定的张力，甚至连平时锻炼很少的短、小肌肉群也发挥作用。
第三套广播体操七彩阳光伸展运动教案
1、第三套小学生广播体操：第预备节---八节整理运动游戏：运球接力 任 务 复习第三套小学生广播体操：预备节到第八节整理运动培养学生正确身体姿态和规范性。加强队列训练特别是报数、跑步走、立定，游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
2、学习广播操——七彩阳光 教师活动：示范、讲解第六节“腹背运动”的动作方法，并让学生记住操名。跟着老师反复练习分解动作。集体随着老师的口令练习。 以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。试着随音乐节拍练习。
3、同上，方向相反。（5）（6）（7）（8）同第（1——4）个八拍。
4、第一节：伸展运动（8拍×8）一八拍：1-2：左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4：还原成直立。5-6：下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8：还原成直立。二八拍：同一八拍方向相反。三八拍：1-2：双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。
第三套小学生广播体操中七彩阳光歌的歌词(要网子)
预备节，一二三四五六七八，二二三四五六七八等。《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一，歌词是：预备节，一二三四五六七八，二二三四五六七八等，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。
《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一，体操歌曲名为《阳光体育之歌》。《阳光体育之歌》填词：李幼容 谱曲：徐锡宜 （伸展运动——扩胸运动）金色的阳光召唤我，它也召唤你 我们奔向操场去，一起练身体 欢乐伴着我，欢乐伴着你 阳光体育使我们幸福又欢喜。
第三套广播体操七彩阳光的背景音乐是阳光体育之歌。
第三套全国中小学系列广播体操 《七彩阳光》共分9节，68个八拍 本套操动作规范，活泼欢快，舒展流畅、简单易学，注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上、茁壮成长。
小学生七彩阳光歌词通常与广播体操相关，其中一套广为人知的歌词如下：金色的阳光召唤我，它也召唤你。我们奔向操场去，一起练身体。欢乐伴着我，欢乐伴着你。阳光体育使我们幸福又欢喜。每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气。快快乐乐欢欢喜喜练出好身体。为我中华更强盛，大家齐努力。
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