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本文目录一览：
- 1、橄榄球打架规则
- 2、橄榄球比赛规则
- 3、英式橄榄球7人制规则
橄榄球打架规则
所以我们在观看橄榄球赛的时候，经常能够看到一群人在抱着一个人的腿，而这个人还在飞速的拖着一群人狂奔。这种身体对抗的强度已经不是打架这种事情，能够对比的了。
规则上的身体接触容忍度以及富有激情的运动文化和氛围。这些因素共同作用，使得橄榄球比赛中的身体对抗频繁且激烈，给人留下深刻的印象。然而，需要强调的是，尽管橄榄球看起来像打架，但它仍然是一项有规则、有纪律的团队运动，球员们在场上的行为都需要遵守比赛规则和体育道德。
美国橄榄球比赛，规定每方队员11人，其中后卫4人、前 锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第2节之间和第4节之间，各休息2分钟，第3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。
橄榄球比赛规则
橄榄球比赛基本规则介绍 比赛由两队进行，每队上11名球员。一队为进攻组，另一队为防守组。进攻组目标是尽可能将球推进至对方阵地，争取得分。进攻方法有冲球和传球两种。防守组则致力于阻止进攻并迫使对方丧失球权。当一方得分或失去球权后，双方队伍交换攻防位置。
美式橄榄球规则为：每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员；比赛分4节，每节15分钟，第2节之间和第4节之间，各休息2分钟，第3节之间休息20分钟；比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。
每场比赛有3名裁判员，其中1名主裁判员负责执行规则，掌控比赛进程和计时。另外2名边线裁判员则各负责1条边线的监管，一旦发现球或持球人出界，他们会立即举旗向主裁判示意。一场英式橄榄球比赛共计80分钟，被分为上下两个半场，中间休息10分钟。每队可派出15名队员参赛，其中前锋8名、后卫7名。
NFL美式橄榄球基本规则： 比赛场地：场地长100码，两端各有一个阵区（end zone）各10码，总共120码长，宽53码。比赛场地中码线标记在50码线，每5码用一条线划分，而每5码之间会有两列平行的短线，每条短线相距一码，同时每一档比赛的开球必须在两列线之间。
裁判：每场比赛有3名裁判员，1名主裁判员负责执行规则，掌握比赛和计时；2名边线裁判员各管1条边线，当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。时间：进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。
英式橄榄球7人制规则
1、七人制橄榄球是英式橄榄球的一种新的玩法，每队参赛人数只有7人，由3名前锋和4名后卫组成。所以在比赛节奏上会更快于传统的橄榄球。每半场比赛的时间由最初的15分钟改为后来的7分钟。但是，在规则、场地等方面，却和传统橄榄球运动相差无几。
2、值得一提的是，七人制橄榄球起源于苏格兰地区，最初是一种英式橄榄球赛结束后的消遣比赛。然而，由于其快节奏和高强度的特点，七人制橄榄球逐渐受到了广泛的关注和喜爱，如今已经成为世界运动会的正式竞技项目，并在2016年里约奥运会上成为正式比赛项目。
3、七人制橄榄球赛七人制橄榄球，是橄榄球运动的一种新兴玩法，场地、规则与传统15人制橄榄球大致相同，但因人数少，比赛节奏较快而且平均得分较高，普遍受到欢迎，现为世界运动会的正式竞技项目。将成为2016年巴西奥运正式比赛项目。
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